Czym są suplementy diety?

Suplementy diety to środki spożywcze, które stosuje się w celu uzupełnienia poziomu witamin i minerałów w organizmie. Suplementy mogą zawierać jeden, lub kilka składników odżywczych. Najczęściej występują w formie tabletek, kapsułek i syropów. Można stosować wiele różnych preparatów, wedle potrzeby, jednak tak samo jak w przypadku leków, należy przestrzegać zalecanej dawki.

Sprawdź ranking tabletek na powiększanie penisa

Od wieków popularne są naturalne suplementy diety w postaci ziół. Jedną z popularniejszych tego typu roślin jest melisa, która jest przez wielu ceniona jako środek uspokajający oraz poprawiający nastrój. Najbardziej powszechna jest w postaci herbatki ziołowej, jednak można również kupić ją w formie tabletek.